この記事では、知らないと損するお得な情報や、日常生活で役立つ豆知識・ライフハック、今日から使える便利な裏ワザ・小技などをご紹介します。ご参考になれば幸いです。
この記事のハイライト
中盛は本当に“大盛より肉が多い”のか？
すき家で牛丼を注文するとき、意外と迷うのが「中盛」と「大盛」。
多くの人が「大盛＝肉もご飯も多い」と思いがちですが、実は 中盛のほうが肉が多い という驚きの事実があるのです。
調査によると、中盛の内容量は次のとおりです。
- ご飯：約260g（並盛より少なめ）
- 肉：約125g（並盛の約1.4倍！）
一方で大盛は…
- ご飯：約370g（中盛より100g以上多い）
- 肉：約110g（中盛より少ない！）
つまり「中盛はご飯控えめ・肉たっぷり」、逆に「大盛はご飯多め・肉は控えめ」という構成なのです。
並盛・中盛・大盛の比較表
| サイズ | ご飯量 | 肉量 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| 並盛 | 約290g | 約85g | 標準的 バランス |
| 中盛 | 約260g | 約125g | 肉重視 ご飯控えめ |
| 大盛 | 約370g | 約110g | ご飯多め 肉は控えめ |
中盛はこんな人におすすめ！
- 肉をガッツリ食べたい人
ご飯は控えめでも肉をしっかり食べたい方にピッタリ。 - 炭水化物を減らしたい人
ダイエット中で「ご飯は少なめにしたいけど、満足感は欲しい」という人に最適です。 - 並盛では物足りないけど、大盛は多すぎる人
絶妙なバランスで“ちょうどいい満腹感”を得られます。
お家で楽しむすき家牛丼アレンジ方法
テイクアウトした中盛牛丼は、そのままでも満足度が高いですが、ちょっとした工夫でさらに楽しめます。
追いご飯で「大盛」「特盛」風
中盛を買って、ご飯だけお家で追加して大盛・特盛風にするのもコスパ◎
お米を足すことで、自分好みのボリュームに調整できます。
卵黄＋黒胡椒トッピングで濃厚まろやか牛丼
すき家の牛丼に、卵黄をポトン。黒胡椒を振ればメリハリある味わいに。
シンプルながら、ベストオブアレンジ牛丼です。
梅ペースト＋おろしでさっぱり牛丼
梅干しを細かく刻んだ梅ペースト（梅チューブ可）と、大根おろし（おろしチューブ可）をのせて混ぜると、さっぱり！するする食べれる和風牛丼に大変身します。
味付けが足りない場合は、めんつゆやポン酢を少しプラスするといいですね。
コチュジャン＋キムチで韓国風アレンジ
牛丼に少しコチュジャンをのせて混ぜると、甘辛ダレと相性抜群！
キムチのせ＋ごま油数滴たらすと、さらに韓国風になります（＋卵黄もいいですよ）
七味唐辛子＋マヨネーズ＋小ネギでこってり濃厚
牛丼に七味唐辛子＋マヨネーズ＋小ネギをかけると、ピリッ＋濃厚さがプラスされて背徳感ある味わいに。
学生さんやガッツリ食べたい時にぴったりです。
肉が多い中盛だからこそ、ご飯や調味料を追加してバランスを調整しやすいのもポイントですね。
まとめ
すき家の「中盛」は、並盛より肉が多く、さらに大盛より肉が多いという意外な存在。
ご飯は少なめですが、その分肉の満足感が大きく、肉好き・ダイエット中・バランスを重視したい人におすすめのサイズです。
さらにテイクアウト後は 「ご飯をプラス」 して調整したり、調味料やトッピングでアレンジしたりなど、ライフハック的な活用方法も豊富です。
興味がある方は、次にすき家へ行くときにぜひ「中盛」を試してみてください！
この記事はFRONTIAのKayさんにより寄稿されました。
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